Comment retrouver toute son énergie : la fatigue n'est pas une fatalité
Auteur(s)
Maurice Dinh Can Tran , Juliette Jarre Editeur(s)
Rocher ISBN
2-268-08181-8
978-2-268-08181-6
EANS
9782268081816
Date
Collation
139p. ; 13 x 18 cm ; épaisseur : 1.1 cm ; reliure : Broché
Comment retrouver toute son énergie
Souvent nous nous plaignons d'être fatigués... mais
cette fatigue est mal vue dans notre société. Il faut la
combattre, la gommer, passer par-dessus, l'ignorer. Nous
vivons dans un monde qui refuse de prendre en compte les
limites physiologiques du corps humain. Nous cherchons
à en faire toujours plus, dans tous les domaines, à aller
toujours plus loin, à repousser les frontières que la nature
nous impose : autant de comportements catastrophiques
pour notre santé et notre bien-être. De cette course
effrénée, dont nous n'avons pas toujours conscience, naît
cette fatigue chronique, de fond, qui a des répercussions
que nous sommes loin d'imaginer.
Comment la fatigue peut-elle altérer durablement notre
santé ?
Comment sortir de cette spirale ?
Comment retrouver un rythme qui nous permette de
profiter de notre vie pleinement ?
C'est en retrouvant nos réflexes naturels, en renouant avec
notre « écologie interne », que nous pourrons reprendre pied
dans notre existence et retrouver toute notre énergie.