Débuter ou reprendre le jogging
Auteur(s)
Serge Cottereau Editeur(s)
FLEURINES (EDITIONS) Thèmes
Athlétisme
ISBN
978-2-912690-70-8
EANS
9782912690708
Date
Collation
108p. ; 15 x 21 cm ; épaisseur : 0.9 cm ; reliure : Broché
Vous êtes débutants ou peut-être aimeriez-vous reprendre le jogging après un long arrêt ?
Quels que soient votre âge et votre condition physique, Serge Cottereau a écrit ce livre pour vous ! Par ses conseils, il vous accompagne pas à pas et simplement. Il répond à toutes les questions qui pourraient se présenter à vous, sans éluder ce qui pourrait vous freiner (les pièges, les idées reçues...).
Vous allez pouvoir progressivement mais rapidement vous adapter à cette activité envisageable par tous avec le plus grand plaisir ; et vous en retirerez beaucoup de profit !