Mon plan peau : le soin dermatologique par l'alimentation
Pendant 20 ans, Hanna Sillitoe a souffert de psoriasis, d'eczéma et d'acné. Ces affections empoisonnaient sa vie et lui faisaient perdre toute confiance en elle. Le jour où son médecin lui a dit que le seul traitement possible était un médicament utilisé en chimiothérapie, elle a commencé ses propres recherches et elle a complètement modifié son régime alimentaire, avec des résultats impressionnants. Désormais libérée de tous ses problèmes dermatologiques, Hanna partage ses secrets avec vous.
Son programme commence par un « plan peau » à base de jus de légumes, puis s'ouvre à de délicieuses recettes conçues pour avoir et conserver une belle peau, comme la soupe de patates douces à la noix de coco et à la cardamome, les burgers de betterave ou une délicate mousse au chocolat, gelée de chia au curcuma et gingembre. Elle vous propose aussi un choix de soins pour la peau, comme le masque à l'avocat et au miel ou l'exfoliant au sel, citron et romarin.
Si vous cherchez un manuel naturel et sain pour avoir une peau magnifique et rayonnante, suivez les conseils et les recettes d'Hanna pour être à la fois en bonne santé et avoir une peau sans défaut.