Ne dites plus Je perds la mémoire : solutions naturelles mémo-actives
Auteur(s)
Jean-Luc Darrigol Editeur(s)
Dangles ISBN
2-7033-0994-5
978-2-7033-0994-9
EANS
9782703309949
Date
Collation
77p. ; 13 x 19 cm ; épaisseur : 0.6 cm ; reliure : Broché
Solutions naturelles
Ne dites plus : je perds la mémoire
Dans ce livre pratique à vocation informative, vous apprendrez :
. Pourquoi nous perdons la mémoire, et en quoi les neuromédiateurs sont concernés.
. Comment nous pouvons oxygéner le cerveau et favoriser son irrigation sanguine.
. Comment faire travailler notre mémoire visuelle, auditive, et celle des noms propres.
. L'importance de la diététique du cerveau fondée sur la consommation de poisson, de certains fruits et légumes, de céréales complètes.
. Quelles sont les plantes mémo-actives : ginkgo biloba, marron d'Inde, rhodiola, etc.
. Quels sont les minéraux et oligo-éléments bénéfiques, dont le phosphore.
. Quels sont les nutriments qui stimulent la mémoire : phosphatidylsérine et lécithine de soja, mais aussi les oméga-3, authentiques « stars » de la fonction mnésique.